1.036 स्थापित करने के लिए सुरक्षित
This application provides a convenient way to engage in the treatment and prevention of back and neck diseases from the comfort of your own home. The exercises offered in this app are designed to alleviate back pain and strengthen the muscles that support the spine.
The app includes a comprehensive workout program that specifically targets different areas of the back and neck, such as the lower back, thoracic spine, and neck. Additionally, there are exercises for stretching the spine and a set of morning exercises.
You'll find over 100 exercises in this application that focus on developing and strengthening muscles in various areas of the body, including the back, abdomen, shoulder girdle, legs, buttocks, and neck. By regularly performing these exercise routines, you can improve your back health and correct your posture.
Each exercise is accompanied by a video demonstration and a detailed description of the technique.
One of the features of this application allows you to create and personalize your own workout by selecting exercises from the existing collection.
Furthermore, you can track your progress with detailed statistics provided by the app. This feature is helpful for monitoring your development over time.
It is essential to note that if you have conditions such as intervertebral hernias or protrusions, it is crucial to consult with a medical professional before initiating these exercises.
विहंगावलोकन
Back pain exercises at home Vladimir Ratsev द्वारा विकसित श्रेणी घर और शौक में एक फ्रीवेयर सॉफ्टवेयर है।
Back pain exercises at home का नवीनतम संस्करण 1.036 है, जिसे 24-11-2023 को जारी किया गया था। इसे शुरू में 24-11-2023 को हमारे डेटाबेस में जोड़ा गया था।
Back pain exercises at home निम्न आपरेटिंग सिस्टमों पर चलता है: iOS.
Back pain exercises at home के यूजर्स ने इसे 5 में से 5 स्टार की रेटिंग दी है।
संबंधित
Back and Shoulder Workout
How to Build Wide Shoulders in Only 30 Days? How to Get a Strong Back Without the Gym? This app has transformed the physiques of countless individuals worldwide.Back Doctor | Pain Relief
The #1 Back and Neck Relief Program in the World - Fix Your Back! The Back Doctor is a highly acclaimed program recommended by professional athletes and trusted as an authority in the field.Back Pain Relief: Exercises
Achy, painful back? Seek relief with a curated collection of instructional stretching videos tailored to alleviate various types of back discomfort.Good Posture for Healthy Spine
The Guide to Perfect Posture in 30 Days offers a thorough exploration of the importance of posture in everyday activities.HEAL YOUR BACK
Dr. Martin Marianowicz, an esteemed international specialist in orthopedics, chiropractic, and sports medicine, collaborated with designer Barbara Becker and a team of physiotherapists and back specialists to curate a collection of 60 …Healthy Spine Straight Posture
As we age, it is common to experience an increase in neck and back pain. A sedentary lifestyle, poor posture, and muscle tension in the back can contribute to back pain. Staying active is crucial for preventing neck and back pain.अपडेटस्टार फ्रीवेयर के साथ।
![]() |
UpdateStar Premium Edition
अपडेटस्टार प्रीमियम संस्करण: आपके सॉफ़्टवेयर अपडेट के प्रबंधन के लिए एक व्यावहारिक उपकरण अपडेटस्टार प्रीमियम संस्करण एक सॉफ्टवेयर प्रबंधन उपकरण है जो आपके पीसी को शीर्ष आकार में रखने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है ताकि यह … |
![]() |
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable पैकेज Microsoft द्वारा बनाया गया एक सॉफ़्टवेयर घटक है। यह उपयोगकर्ताओं को विजुअल स्टूडियो 2015 का उपयोग करके बनाए गए अनुप्रयोगों को चलाने के लिए आवश्यक रनटाइम घटक प्रदान करता है। यह पुनर्वितरण … |
![]() |
Microsoft Edge
एन्हांस्ड माइक्रोसॉफ्ट एज ब्राउज़र की खोज करें: आपका अंतिम वेब नेविगेशन टूल Microsoft Edge एक शीर्ष स्तरीय वेब ब्राउज़र बना हुआ है, जो Microsoft के पारिस्थितिकी तंत्र के साथ गति, सुरक्षा और सहज एकीकरण का एक अनुकूलित संतुलन प्रदान … |
![]() |
Google Chrome
Google Chrome समीक्षा: तेज़, लचीला और सुरक्षित वेब ब्राउज़र Google Chrome अपनी गति, सादगी और समृद्ध सुविधा सेट के लिए जाने जाने वाले अग्रणी वेब ब्राउज़रों में से एक के रूप में खड़ा है। Google द्वारा विकसित, क्रोम उच्च-प्रदर्शन HTML … |
![]() |
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
समीक्षा: Microsoft Visual C++ 2010 Microsoft द्वारा पुनर्वितरण योग्य Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Microsoft द्वारा विकसित एक सॉफ्टवेयर एप्लिकेशन है जो Microsoft Visual C++ 2010 के साथ निर्मित कार्यक्रमों के लिए रनटाइम घटक … |
![]() |
Microsoft Update Health Tools
Microsoft अद्यतन स्वास्थ्य उपकरण उपयोगकर्ताओं को उनके उपकरणों पर Windows अद्यतन से संबंधित समस्याओं का निवारण और ठीक करने में मदद करने के लिए Microsoft Corporation द्वारा विकसित एक सॉफ्टवेयर अनुप्रयोग है। विंडोज अपडेट अनुभव को बेहतर बनाने … |